旭日猶融融。
寒露時節(jié)，
南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，
東北和西北地區(qū)已進入或即將進入冬季。
寒露時節(jié)將會出現(xiàn)大量的霧和煙霾，煙霾是使空氣混濁、能見度降低,對人體健康造成危害的一種大氣污染現(xiàn)象，煙霾像霧但非霧，是指大量微小的顆粒物懸浮在空中，影響到大氣透明度。而不像霧，只是水氣凝結(jié)。這種微小顆粒物主要成分是空氣中的污染物，就是可吸入顆粒物。它們的直徑只有10微米以下，可以在空中停留很長時間，對人體健康將造成危害。霧和煙霾的區(qū)別主要在于水分含量的大?。核趾窟_到90%以上的叫霧，水分含量低于80%的叫煙霾。
煙霾的可吸入顆粒物通過口鼻吸入人體后，將在呼吸道堆積，其中粗顆粒物能誘發(fā)哮喘，細顆粒物還能引發(fā)心臟病、肺病，降低肺功能；較粗的顆粒物還可能堆積在眼角，影響眼部衛(wèi)生；室內(nèi)空氣流通不暢會加重污染物囤積，引發(fā)呼吸道疾??；空氣中有害物質(zhì)降低人們的抵抗力；造成人精神懶散、情緒低落。
寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時，感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發(fā)生會危及老年人的生命，其中應(yīng)警惕的是心腦血管病另外，中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。據(jù)統(tǒng)計，老慢支病人感冒后90%以上會導(dǎo)致急性發(fā)作，因此要采取一些措施，除了注意飲食之外，還要警惕室內(nèi)空氣污染，注意通風(fēng)，外面煙霾嚴(yán)重時，盡量減少外出，積極預(yù)防感冒。在這多事之秋的寒露節(jié)氣中，老年人合理地安排好日常的起居生活，對身體的健康有著重要作用。
夜晚，
仰望星空，
你會發(fā)現(xiàn)星空換季，
代表盛夏的"大火星"已西沉。
我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。
